Здоровье и спорт

"В здоровом теле – здоровый дух!", "Здоровье не купишь, и в долг не возьмешь" – в истинности этих изречений сомневаться не приходится. Не секрет, что добиться успеха на работе и дома современной женщине помогают не только ум, красота, смекалка… Немалую роль в этом процессе играют и здоровый, спортивный образ жизни…

Как набрать вес

Многих волнует вопрос похудения, но существует и вторая сторона медали. Людей, ищущих информацию о том, как набрать вес – не меньше. Итак, как же можно быстро поправиться и осуществимо ли это в принципе?..

Боль: друг или враг?

Практически каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с болью, но далеко не всем известно, что боль может быть не только вашим врагом, но и выступать в качестве друга, способного помочь...

Еще раз о вреде фаст-фудов для организма

Быстрая еда, или как модно ныне говорить "фаст-фуд", давно стала популярной в нашей стране. Безусловно, это дешево, быстро и удобно… Но есть ли польза для организма от такого питания?..

Отбеливание зубов в домашних условиях

Оказывается, отбеливать зубную эмаль можно не только в кабинете стоматолога – белоснежными зубы можно сделать и в домашних условиях, используя для этого доступные подручные средства.....

Несколько слов о вине, и его пользе

Красное, белое, сухое, десертное… Любое вино - шедевр, обладающий не только прекрасным цветом, пьянящим ароматом, изящным вкусом, но и рядом полезных свойств. А вот какому из сортов вина отдать свое предпочтение - это только ваше решение...

Несколько слов о правильной осанке

Идеальный внешний вид – это не только опрятная прическа, французский маникюр и платье, купленное за бешеные деньги в центре столицы… Это еще и манера поведения, и, что немаловажно, правильная осанка.....

Диета: не навреди своему организму

Диета – это не только три, четыре килограмма сброшенного веса, но и вполне обоснованный риск, связанный с возможностью нанести непоправимый вред собственному организму. Вот почему "садясь" на диету нужно хорошо подумать что для вас важнее – красота или здоровье.....

Борьба за красоту до кончиков ногтей: онихомикоз

Красивые, ухоженные ногти важны не менее, чем гладкая кожа, стильный макияж, опрятная прическа и модный цвет волос. Чтобы достичь этого, необходимо приложить немало усилий, а вот испортить внешний вид ногтей - проще простого. Одним из таких факторов является заболевание ногтей - онихомикоз.....

Домашний спортзал

Не всегда есть возможность посещать дорогостоящие, но оборудованные по полной программе спортивные и тренажерные залы. Если есть желание заняться собственной фигурой с помощью тренировок и спортивных упражнений, то ничто не помешает устроить маленький фитнес-центр спортзал и дома.....

12далее >